May mga pagkakataon talaga sa buhay natin na nararamdaman natin yung lungkot. Pero bakit nga ba tayo nakararamdam ng lungkot, depression at anxiety?
Usually the reason we feel this way is because our needs are not meant and another reason is because we feel like we don’t have any connection with other people, like we don’t belong.
Kaya naman ginawa ko itong blog para masimulan natin na makabuo ng bonding.
BOND WITH OTHER GOOD PEOPLE
Hindi lang basta-basta bonding ito, ito yung kwentuhan o usapan kasama ang mga taong pinagkakatiwalaan natin at maganda ang impluwensya sa atin.
Kasi kahit parati tayong may kasamang grupo pero kung hindi naman maganda palagi ang pinag-uusapan, hindi rin ito healthy dahil mabigat din sa pakiramdam ito.
Puro tsismis o kaya puro gulo ang nakukuha lang natin kapag hindi magandang impluwensya ang grupong nakakasama natin. Kaya pumili rin ng tamang lugar para makakita ng mga taong may magandang maidudulot sa ating buhay.
Minsan, ‘di rin masamang umalis mag-isa at maki-bond sa ating sarili. Pwede natin itong gawin and we
BOND WITH THE BEAUTIFUL NATURE
Syempre we can always make a bonding with nature. Subukan natin magtanim, kasi masarap din sa pakiramdam yung harvest period. Other than that, mas napapalapit tayo sa ating mundo.
Dahil napaka-busy natin sa work, napakaingay sa labas, mausok sa highway, nakatutulong itong pagtatanim para mapakalma ang ating isipan.
Hindi lamang tayo nakapagpapalaki ng panibagong halaman, nakatutulong din ito para mas makapag-isip tayo at makabuo ng magandang desisyon.
Higit sa lahat, we
BOND WITH OUR LOVING GOD
Kailangan din natin nang tahimik na pakikipag-usap sa ating Panginoon. Maaaring sa inyong tahanan, pero mas mahalaga na may tahimik na lugar tulad ng simbahan para makausap natin ang Panginoon at makapagdasal nang mataimtim.
Ang pagdarasal ang pinaka-malalim na pakikipag-usap natin sa Panginoon, kaya huwag hayaang dumaan ang araw na hindi natin Siya nakakausap.
Hindi lamang kailangan ng pag-iisip natin ang Panginoon. Kailangan Siya mismo ng ating puso at kaluluwa.
Huwag nating hayaan ang lungkot at problema ang pumugil sa atin para gawin ang mga ito.
“Mahalagang mahalin at ingatan natin ang ating sarili,
dahil hindi mabuti na kalungkutan ang ating pinipili.”
– Chinkee Tan, Filipino Motivational Speaker
THINK. REFLECT. APPLY.
- Sinu-sino ang mga taong mabubuti ang tinuturo sa iyo?
- Paano ka mas napapalapit sa ating kalikasan?
- Gaano kadalas ang iyong pakikipag-usap sa Panginoon?
Follow my Social Media accounts for more inspirational content, new products, and promos.
Facebook page: https://www.facebook.com/chinkeetan/
YouTube channel: https://www.youtube.com/chinkpositive
Instagram: https://www.instagram.com/chinkeetan/